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步骤 1:
秋葵去蒂,洗干净后用刀竖着划几刀备用
步骤 2:
烧一锅开水,水开下入适量盐,留一点底味
步骤 3:
喷适量食用油,这样秋葵白灼出来颜色更好看
步骤 4:
水开下入秋葵,煮3-5分钟,可以用筷子戳一下,轻松戳透就是熟了
步骤 5:
煮熟的秋葵捞出装盘备用
步骤 6:
5瓣大蒜切成蒜末
步骤 7:
铺在晾凉的秋葵上
步骤 8:
点缀几个小米辣圈
步骤 9:
倒入适量珍选白灼汁
步骤 10:
成品图,珍选白灼汁让做菜更简便,脆爽的秋葵搭配珍选白灼汁真的绝绝子啊!
凉拌醋溜土豆片
秋葵炒鸡丁低脂便当
它是一道主食哦!你猜到了吗
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