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步骤 1:
豆芽洗干净,鱿鱼去内脏,小米辣、杭椒、大葱切好备用。
步骤 2:
海带、海燕鱼干放锅里,加入2500ml水,煮10分钟
步骤 3:
海带、海燕鱼干捞出,把鱿鱼放进煮海带、海燕鱼干的水里
步骤 4:
鱿鱼煮好后捞出,切成小块 盐水虾酱、蒜末、黑胡椒面、辣椒面混合备用
步骤 5:
豆芽放入刚才煮过鱿鱼的水中焯3-5分钟,捞出备用
步骤 6:
汤中放入调好的底汤料,烧开调味
步骤 7:
石锅中铺上米饭
步骤 8:
铺上豆芽、鱿鱼、小米辣、杭椒、大葱,加入熬好的底汤
步骤 9:
上火烧开后打入一颗鸡蛋
步骤 10:
开饭啦!
1.不吃辣可以不放小米辣和辣椒面2.盐水虾酱本身有咸味,可以代替盐3.如果没有盐水虾酱可以用盐和普通小虾代替
把大海的味道摊进饼里,尝尝这份料超多的海
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