照烧鸡腿便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备的大米和藜麦，用清水洗净

• 步骤 2：

  

  先把配套的小滤网放入甑子里，再一起放入内胆中，把淘洗干净的米倒入甑子里

• 步骤 3：

  

  把内胆连甑子一起放入臻米脱糖电饭煲中，再加入适量纯净水到内胆中，水位线不超过米平面1CM

• 步骤 4：

  

  接通电源后，按下开始键，再选择蒸饭功能，需要22分钟

• 步骤 5：

  

  鸡腿肉切小放入碗中，加入味霖、盐、照烧汁、姜片拌匀腌制10分钟

• 步骤 6：

  

  锅中煮沸水，放入洗净掰小的西兰花、水果胡萝卜、盐和几滴油煮熟后捞出备用

• 步骤 7：

  

  平底锅中放入少许调和油，放入腌制好的鸡腿肉煎至变色，边缘呈现金黄色

• 步骤 8：

  

  先把现成的照烧汁加点水调匀，再倒入煎过的鸡腿肉中

• 步骤 9：

  

  翻炒均匀后，大火收汁后出锅装碗备用

• 步骤 10：

  

  时间到，电饭煲自动转入保温功能。打开盖子，脱糖米饭完成了，米饭粒粒分明

• 步骤 11：

  

  准备好所有的食材，把米饭盛入便当盒里，再放入西兰花、胡萝卜、照烧鸡腿连汁水一起放入便当盒中

• 步骤 12：

  

  家里正好有卤蛋，也放了一个进去

• 步骤 13：

  

  另外准备点水果放入另一个便当盒里，好看好吃又营养的便当完成了