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低脂，不用一粒米就能做的炒饭收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 西兰花 1/2颗
- 胡萝卜 1/2根
- 盐 少许
- 油 1瓶盖
- 胡椒粉 1勺
- 生抽 1勺
- 瘦肉 适量
- 香菇 3朵
- 老豆腐 1块
- 鸡蛋 1个
低脂，不用一粒米就能做的炒饭的做法步骤
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步骤 1：
1.配菜先切好，备用 2.老豆腐捣碎 3.先干锅炒老豆腐，炒干水份 4.加入一个鸡蛋继续炒，水份炒至八成干
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步骤 2：
1.花生油少许，炒肉至变色 2.加入胡萝卜，玉米香菇粒，炒至八成熟 3.加入老豆腐，西兰花，继续炒匀 4.加入胡椒粉适量，生抽一勺，盐适量，炒匀出锅
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步骤 3：
好吃不怕胖。
想减肥但胃口大开，不吃是不可能的，那就做一道吃撑也不怕胖的低脂菜吧。
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