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步骤 1:
臭豆腐馒堡,馒头,臭豆腐,三文鱼
步骤 2:
紫薯馒头臭豆腐馒堡
步骤 3:
青菜烤臭豆腐全麦三明治,全麦面包,青菜切碎拌麻油,臭豆腐烤一烤。
怕臭的可以先用开水洗一下。绍兴臭豆腐本身有咸味,所以加盐的话要适量。
夏日鲜汁大蒜粉桂鱼
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
小龙虾蒸饺
肉松面包卷
暖身山药排骨木耳汤
杂蔬炒胚芽疙瘩
杂粮小饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
臻米脱糖赤豆南瓜饭
蔓越莓山药
含主又含辅的减脂餐:南瓜芋头蒸鸡腿
【蒸】黑米兔兔双色蒸蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝