「开饭鸭」一块鸡胸,一个土豆,不用油炸的鸡肉可乐饼,酥香掉渣

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所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 洋葱 一个
  • 土豆 一个
  • 香芹叶 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 面包糠 40g
  • 橄榄油 5g
  • 海盐 5g
  • 食盐 5g
  • 黑胡椒 10g
  • 罗勒 10g
开饭鸭 2020年11月17日发布
不用油炸的可乐饼,低脂低热,是健康美食的首选。食材简单,一块正经鸡胸肉,一个不正经的土豆君,抓一个辣眼睛的洋葱和大笨鸡蛋,就可以开动啦。如果不减肥的话也可以包入芝士,摇身一变,爆浆鸡肉可乐饼就来了。蘸上喜欢的各种灵魂酱料,夜深人静的时候配上啤酒,自行体会吧。。。。
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