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步骤 1:
花胶泡到清水中,大约需要6小时就软了。
步骤 2:
泡软的花胶洗干净,用剪刀剪成小段,放到炖盅,倒入牛奶,放入冰糖
步骤 3:
我用的是全脂奶,不要用高钙奶就好
步骤 4:
隔水炖一小时就可以了
步骤 5:
干玫瑰花乘着温度碾碎,搅拌一下,温温的时候空腹吃下最好吸收,有些人喜欢冰箱冻了以后会结成果冻状,但是不建议这样吃哦,生冷对女性健康不好
步骤 6:
Q弹又营养,快动手吧
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