牛肉炒空心菜梗 by 食尚煮易爱下厨 - 菜谱

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浏览 36805 收藏 3601 时间 10分钟左右切墩(初级)

腌制牛肉时已经加入盐和酱油了，炒菜的过程中不用再加盐，否则会过咸。

食尚煮易爱下厨 2022年08月19日发布

空心菜梗肉质脆嫩，口感清爽，搭配肉类炒一炒，鲜香又下饭，个人觉得比叶子还好吃。空心菜中含有很高的叶绿素，叶绿素有“绿色精灵”之称，能预防皮肤疾病，美白润泽皮肤。另外，空心菜也含大量纤维素，常食可增进肠道蠕动，加速排便，及时清理肠道毒素和垃圾。

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