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步骤 1:
准备好食材,胡萝卜去皮切粒,青瓜切片、土豆去皮切片
步骤 2:
土豆和鸡蛋一起蒸熟(鸡蛋蒸10分钟先拿出来然后切成小块备用,土豆蒸20分钟)
步骤 3:
胡萝卜玉米放入清水中煮熟捞出备用
步骤 4:
蒸熟的土豆放入碗中用勺子压成泥,加入适量黑胡椒粉和2勺纯牛奶搅拌均匀
步骤 5:
然后把胡萝卜、玉米粒、鸡蛋、青瓜铺在土豆泥上,最后加入沙拉酱拌匀即可开吃
步骤 6:
低卡饱腹高颜值!
步骤 7:
赶紧安排吧!
步骤 8:
每一口都是绝绝子,幸福感爆棚
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