冬季防感冒多吃它，维C含量是蔬菜冠军 by 大海微澜 - 菜谱

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大海微澜 2023年11月14日发布

进入冬季除了注意保暖之外，饮食也是关键。冬季滋补多吃一些高蛋白高营养食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝营养汤羹，是这个冬天的健康之选。冬季防感冒多吃这菜，维C含量是蔬菜之最，隔天炒1盘健康1冬天，为你的健康保驾护航。

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