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步骤 1:
葱绿斜切成韭叶状;蒜切片;芹菜洗净切片(不要叶子)
步骤 2:
豆腐用纸巾吸干水分后切块,拿出一个碗,倒入玉米淀粉和豆腐,搅拌均匀
步骤 3:
另拿一个碗,倒入蔬菜汤和玉米淀粉,用打蛋器打发,再倒入剩余的蔬菜汤、酱油、西洋醋、海鲜酱,打发均匀,作为汤汁
步骤 4:
热锅倒油,放入豆腐,煎至表皮酥脆后捞出
步骤 5:
原锅倒入花椰菜,稍微拌炒下,倒入芹菜、蒜,稍加拌炒
步骤 6:
倒入番茄酱、辣椒粉,稍加翻炒后,倒入汤汁、水和豆腐继续翻炒
步骤 7:
炒至收汁后,撒上葱绿即可
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