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步骤 1:
五花肉焯水的时候放入料酒生姜去腥 大概煮十分钟左右 煮完用冷水洗净 准备小碗放入生抽耗油糖搅拌均匀 肉切块 不要切断用勺子或者手直接把料汁均匀摸在肉上 腌制二小时以上 最好的方法就是晚上腌制好 第二天拿出来就行
步骤 2:
空气炸锅二百度三十分钟 翻面继续二十分钟就可以 每个空气炸锅温控不一样 我的是山本的空气炸锅 反正时间可以自己调节
步骤 3:
出锅
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
无油烤奥尔良烤鸡腿
半熟芝士蛋糕
空气炸锅麻花
粗粒芥末蜜汁烤鸡腿
自制多味花生(空气炸锅版)
安佳+全麦的王炸组合!香到邻居来问
手抓饼一口酥
【减脂期美食】自制吮指原味鸡块
皮脆多汁的烤鸭腿-空气炸锅轻松搞定
无油健康——照烧海苔饭团
咔嚓酥脆的薯片鸡翅—空气炸锅版
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛