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步骤 1:
首先准备好需要的食材。
步骤 2:
取出吮指黄金鳕鱼柳,无需解冻,直接放入空气炸锅。
步骤 3:
设置190度18分钟烘烤,无油烤更健康。
步骤 4:
取出烤好的黄金鳕鱼柳。
步骤 5:
烤鳕鱼的同时,来煎饼皮。
步骤 6:
煎熟后取出。
步骤 7:
接着把圣女果切成两半,再把牛油果切片。
步骤 8:
然后把煎好的鳕鱼柳一分为二。
步骤 9:
手抓饼铺上苦苣、芝麻菜、红叶生菜。
步骤 10:
摆上牛油果和鳕鱼柳。
步骤 11:
卷起来用油纸和细麻绳固定,摆上圣女果装饰一下。
步骤 12:
美味的元气早餐鲜蔬黄金鳕鱼卷饼就做好了。
步骤 13:
好香啊,太好吃了。
步骤 14:
美好的早餐从鲜蔬黄金鳕鱼卷饼开始,开启元气满满的一天!
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