简单又营养的炒西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花焯水后，撕成一朵朵小花儿

• 步骤 2：

  

  大的茎切与未焯水的胡萝卜成片

• 步骤 3：

  

  油加热后先把胡萝卜和茎片炒上一会儿。

• 步骤 4：

  

  见胡萝卜片略有变色就行

• 步骤 5：

  

  把绿色的小花朵儿放进翻炒均匀，一分钟到两分钟吧，不能太长时间。

• 步骤 6：

  

  加点儿生抽，少许盐

• 步骤 7：

  

  不要放糖，胡萝卜有点儿甜