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步骤 1:
球心菜切丝、蟹柳切丁、黑木耳焯水切丁
步骤 2:
主材和上面调料、鸡蛋放一起(主材和调料可因个人口味调整,比如五香味、香辣味、椒盐味……)
步骤 3:
搅拌均匀的样子
步骤 4:
锅烧热用勺子放入适量的蔬菜鸡蛋液
步骤 5:
两面都煎至金黄即可,火不要太大了,以免烧糊了
步骤 6:
早餐开动啦!
步骤 7:
看着是不是还不错
步骤 8:
好香,真好吃小伙子笑着埋怨我:妈妈,下回这个饼能不能再多做点(其实他一个人就吃了1/2,青春期的娃可以理解)
主材和调料可以因个人口味去做调整,但减脂人就不建议再➕面粉、含淀粉的食材或者糖之类的
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