夏日减脂汤海带虾仁番茄汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好的食材

• 步骤 2：

  

  番茄切小

• 步骤 3：

  

  虾去虾头虾线，剥出虾仁，葱姜切好

• 步骤 4：

  

  虾仁加入1小勺盐

• 步骤 5：

  

  加入胡椒粉

• 步骤 6：

  

  加入姜丝抓匀腌制5分钟

• 步骤 7：

  

  锅加热倒油炒香葱和姜丝

• 步骤 8：

  

  放入虾头炒出虾油

• 步骤 9：

  

  拿去虾头放入番茄炒出汁

• 步骤 10：

  

  加入海带结和水

• 步骤 11：

  

  盖上盖子煮10分钟

• 步骤 12：

  

  加入腌制好的虾仁煮熟

• 步骤 13：

  

  加入生抽

• 步骤 14：

  

  加入适量盐调味

• 步骤 15：

  

  成品