宝宝鸡米球的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材明细

• 步骤 2：

  

  葱放入碗中加入热水，做成葱水，放凉备用，鸡胸肉切小块，放入葱水中浸泡15分钟去腥

• 步骤 3：

  

  西兰花焯水，掰成小朵

• 步骤 4：

  

  去腥的鸡胸肉捞出控干水分

• 步骤 5：

  

  鸡胸肉，西兰花，山药放入料理机，搅打细腻

• 步骤 6：

  

  手上抹少许油，取一小块搓成球状

• 步骤 7：

  

  先裹上一层淀粉，在裹上鸡蛋液，在裹一层面包糠

• 步骤 8：

  

  放在烤盘上，烤箱提前预热5分钟，放入烤箱180度烤15分钟左右

• 步骤 9：

  

  180度烤15分钟

• 步骤 10：

  

  最后在搭配点番茄酱，超级好吃