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步骤 1：
处理食材，黄瓜切丝，胡萝卜切丝，粉丝泡温水，豆腐皮切丝，做锅水准备焯水（胡萝卜看个人喜好也可以生食）
步骤 2：
依次➕蒜末，碎辣椒，麻椒粉，生抽，陈醋，盐，糖 最后热油刺啦一浇，翻拌均匀
步骤 3：
有食欲吗
步骤 4：
熬点玉米糁小米粥，热点小花卷
㊙️年味‼️口水鸭胗 凉菜开胃
夏天少不了的凉拌菜，凉拌豇豆，多加一味就
潮汕打冷圣品-腌蛤蜊
凉拌生菜
凉拌菜
凉拌西蓝花
酸辣开胃拌双耳
凉拌酸辣粉
酸辣凉拌黄瓜
凉拌海蜇
秒光的凉拌鸡丝
凉拌黄瓜
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
