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步骤 1：
处理食材，黄瓜切丝，胡萝卜切丝，粉丝泡温水，豆腐皮切丝，做锅水准备焯水（胡萝卜看个人喜好也可以生食）
步骤 2：
依次➕蒜末，碎辣椒，麻椒粉，生抽，陈醋，盐，糖 最后热油刺啦一浇，翻拌均匀
步骤 3：
有食欲吗
步骤 4：
熬点玉米糁小米粥，热点小花卷
好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚
桂花糯米藕
凉拌白菜叶
酸辣凉拌面
蒜泥拌茄子
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凉拌菜
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讲真…这玩意真的好吃又掉秤！！！
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