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步骤 1:
食材大集合
步骤 2:
苹果洗净后去核削皮,切成薄片
步骤 3:
红枣洗净,和苹果片一起放入锅内,加水和苹果齐平,大火烧开后转小火慢炖
步骤 4:
炖至汤汁清亮,苹果片变软后加入小圆子一起煮
步骤 5:
小圆子煮至透明后关火
步骤 6:
把甜汤盛出,稍凉后加一勺撒蜜的野生椴树蜜,搅拌均匀
步骤 7:
营养美味还能美容养颜的甜汤,快来试试吧!
蜂蜜不要直接放汤里煮,高温会破坏蜂蜜的营养,蜂蜜结晶是正常物理现象,不会影响食用。
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