微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡蛋炒熟倒碎。
步骤 2:
西葫芦切碎放入半汤勺盐,腌制十分钟,用手挤出多余的水份。
步骤 3:
虾仁切小块,放入一汤勺料酒,一汤勺白胡椒拌匀腌制十分钟。
步骤 4:
炒好的鸡蛋,腌制的虾仁和挤干水份的西葫芦放在一起,加入适量切碎的小葱。放入一汤勺鸡精,适量盐。拌匀备用。
步骤 5:
超市买点饺子皮,放入适量的馅。
步骤 6:
捏严口,包成饺子。
步骤 7:
起锅放入适量凉水。大火水开,放入饺子。盖上锅盖,水开用勺子顺一个方向轻轻搅动防止粘锅,放入半碗凉水再盖上盖子。反复三次。饺子飘上来了就熟了。
西葫芦一定要尽量挤干水份。
韩式部队锅,热腾腾的一餐!
西葫芦鸡蛋饼(简单方便养胃易消化)
低脂美食西葫芦蒸菜
香煎西葫芦
意式杂蔬烘蛋,浓香又营养的早午餐
素丁炒西葫芦
蔬菜多多调理肠胃的石锅拌饭
精致好菜#三鲜蒸蔬菜包
香拌真彩蔬菜面zoodle
烤箱版烧烤
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾