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步骤 1:
提前将木耳泡发,准备好所有食材
步骤 2:
把所有菜切好备用
步骤 3:
将笋片和百合煮熟
步骤 4:
锅中放油,青红椒、芦笋放入翻炒片刻
步骤 5:
加入木耳,翻炒1分钟
步骤 6:
笋片和百合倒入锅中,翻炒均匀
步骤 7:
出锅前加入盐和碧根果快速翻炒几下即可出锅
步骤 8:
装盘享用
1、 六合菜的选取可自行搭配,总共是六种蔬菜即可,配菜还可选择荷兰豆、胡萝卜、山药等。2、 这道菜的关键是大火快炒,口感才会更好。
补气糖水 桂花鸡头米
银耳雪梨汤
荷塘小炒
苹果百合银耳杏仁露
冷热两饮糖水:百合马蹄露
润肺《秋梨膏》
银耳雪梨汤羹
南瓜蒸百合
Vitamix 翡翠银耳羹
养心润肺汤
夏天的续命水!清润消暑的茯苓百合雪梨汤
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酸奶豆腐
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松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
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