碧根果六合菜

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碧根果六合菜收藏

浏览 35038 收藏 2260 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 百合 35克
  • 泡发木耳 50克
  • 笋片 50克
  • 芦笋 80克
  • 红椒 75克
  • 青椒 35克
  • 碧根果 30克
  • 橄榄油 6克
  • 3克

小贴士

1、 六合菜的选取可自行搭配,总共是六种蔬菜即可,配菜还可选择荷兰豆、胡萝卜、山药等。
2、 这道菜的关键是大火快炒,口感才会更好。

*star丶时光 2023年07月24日发布
碧根果六合彩(菜),可不仅仅是夏日的好彩头,这是那些既爱美食又爱好身材人士的营养素菜。笋片、芦笋、青红椒等时令菜蔬,仅油盐调味,尽量保持了菜蔬原味的清甜,最后点缀些喷香酥脆、营养丰富的碧根果,就是一大盘色彩缤纷、香气四溢的杂蔬,绝对的养眼养胃养馋嘴。
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