哈喽大家,我是草草
国庆七天假,胖了好多吧
那就快乐地减肥吧,你们知道,我是个不能委屈自己的人,包括减肥
减肥也要快落,不快落就不减了……
今天就分享一个最近很爱吃的早餐:没有任何淀粉的爆浆菠菜鸡蛋饼
食材很简单:一把菠菜,2个鸡蛋,1块芝士片
做法也超easy
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1菠菜要焯水
2尽量用无菌蛋,用普通鸡蛋的话可以关火多焖会儿,等它自己熟透
3芝士放不放根据自己的刚需