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步骤 1:
冻牛油果、冻酸奶、冻草莓、提前从冰箱取出来稍微解冻,牛油果去核切小块。
步骤 2:
牛油果和酸奶放入破壁机打成细腻的糊。
步骤 3:
倒入杯中打底。
步骤 4:
草莓和牛奶倒入破壁机打成奶昔。
步骤 5:
倒入杯中。
步骤 6:
放上蜜豆。
步骤 7:
挤上巧克力炼奶。
步骤 8:
放个装饰,完成。
大部分水果都可以洗干净冷冻,比如香蕉 芒果等。
捞汁海带结豆腐魔芋鸭血
凉拌银耳
清爽Q弹捞汁虾
咸蛋瘦肉木耳菜汤
比肉鲜香!杏鲍菇炒毛豆。
凉拌牛肉
芒果西米捞
中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙
芒果奶昔冰饮
夜食冷淡杯五香煮花生
降温解暑第一招 西瓜皮烩豆腐
香辣烤鸡腿
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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