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步骤 1:
羊排清洗干净及配菜备用。
步骤 2:
葱姜切片,白萝卜切大小合适的厚片,香葱蒜黄切小段。
步骤 3:
羊排凉水入锅放入几片葱姜(分量内)加入料酒去腥,沸腾后煮三五分钟捞出用热水冲洗干净沥干水分。
步骤 4:
炒锅里倒入食用油,热锅凉油(可避免粘锅)放入焯水后的羊排翻炒煎制微黄,炒出羊排上多余的油脂。
步骤 5:
放入花椒、八角、葱姜片、小茴香、干辣椒翻炒出香味,再次加入料酒。
步骤 6:
加入老抽。
步骤 7:
翻炒几下,加入豆瓣酱。
步骤 8:
翻炒均匀。
步骤 9:
加入没过肉块的热水。
步骤 10:
沸腾后转入砂锅里,小火炖煮约90分钟。
步骤 11:
肉块软烂后放入盐,切好的白萝卜、宽粉豆皮、油泡豆腐肉丸子炖煮5分钟左右,最后放入青菜,炖煮断生,撒香葱蒜黄即可享用美味!
步骤 12:
成品图,软烂脱骨,健康养生!
步骤 13:
成品图,鲜美入味,超级好吃!
配菜部分可根据个人喜欢放入其他的菜品,成品软烂脱骨,鲜香入味,不腥不膻不油腻,超级美味!
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