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步骤 1:
菜板上铺保鲜膜海苔需要在中心往下边剪开(1/4),鸡胸肉煎熟撒适量盐和黑胡椒,糙米饭一小坨铺在左下方1/4,撒上肉松,其他看图,六个大虾炒熟后对剖比较容易折叠,铺好食材从左下方开始网上折叠,和左上重合,再往右上叠,最后三层一起往下折叠重合第四层,用保鲜膜包紧对切开装盒或开吃。
步骤 2:
换了煎蛋
步骤 3:
开吃,不减肥的可以挤上沙拉酱
咸蛋黄肉松雪花酥
海苔芝士厚蛋烧
日食记 | 流心蛋包饭
三文鱼牛油果拌饭
香肠吐司兔子便当
肉松芝士藜麦饭团
日式照烧饭团早餐盘,开始元气满满的一整天
西兰花饭团(剩米饭好归宿)
Mix & Match 简易寿司卷
芝麻夹心海苔脆
自制好多鱼
秘制蚝油肉酱小馄饨,一顿一碗不过瘾
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛