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步骤 1:
最近发现有这种现成腌制好的黑鱼片,非常方便哦,一般买来都是冷冻的,提前自然化冻就可以了
步骤 2:
烧一锅水,水开了之后下入鱼片进行焯水
步骤 3:
非常多的蛋清沫,煮三到五分钟,把沫打干净
步骤 4:
把鱼片捞出来,沥干水
步骤 5:
准备配菜
步骤 6:
热锅凉油
步骤 7:
倒入配菜翻炒
步骤 8:
倒入生抽,和鱼片,一起翻炒 因为这个腌好的鱼肉已经有盐味了,就不用再放盐了,只需要一点生抽调一下配料的味道
步骤 9:
翻均匀就可以出锅了
步骤 10:
是不是非常方便? 而且很健康哦
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