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步骤 1:
首先我们买肉的时候跟老板说要做牛排,老板会给我们推荐最适合做牛排的肉,买回家洗干净,用厨房纸巾吸干水分,切成自己喜欢的薄片
步骤 2:
切的时候注意横竖的纹理,个人喜欢比较薄一点的,煎起来也很快熟
步骤 3:
把牛排一片一片,先切好
步骤 4:
然后用刀的背面反复捶打
步骤 5:
把每一片都捶打好以后
步骤 6:
加入洋葱,生姜片
步骤 7:
加入蚝油,黑胡椒粉,有一种海盐现磨的,比较合适,
步骤 8:
加入两克食用苏打粉,加入一个鸡蛋或者是一个鸡蛋清都可以,加一点点的玉米淀粉
步骤 9:
加入太太乐特级酿造酱油
步骤 10:
加入一点点老抽上色
步骤 11:
戴手套抓拌均匀入味
步骤 12:
腌制以后是这个样子
步骤 13:
最后,加入食用油锁住水分,放进冰箱冷藏两个小时到八个小时
步骤 14:
锅里加一点点油,用不粘锅,然后放入牛排进行煎两面煎的起锅巴就可以了,
步骤 15:
装盘放上自己喜欢的黑胡椒或者番茄酱,或者撒上黑胡椒都可以
步骤 16:
搭配自己喜欢的面条蛋糕面包
步骤 17:
这是后面第二次做的牛排
步骤 18:
早餐煎两片牛排,搭配自己喜欢的蔬菜,水果等等都可以
步骤 19:
非常方便,又很营养
步骤 20:
我一般做的时候都是一斤到两斤,一次就可以吃完,也可以多做一点,吃不完放冰箱冷冻,味道真的很美味,又很营养,而且满满的牛肉感,喜欢一定要给自己家人做一顿牛排。
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