西芹百合

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所需食材

  • 芹菜 3根
  • 百合 适量
  • 白果 适量
  • 少许
  • 少许
  • 水淀粉 少许
  • 蘑菇精 少许

小贴士

白果又名银杏,味带香甜,可以煮或炒食,有祛痰,止咳、润肺、定喘等功效,白果内含有氢氰酸毒素,为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃白果。食用量,成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒