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步骤 1:
材料:罗非鱼片,韭菜,二荆条,小米辣,青尖椒,大蒜,姜,盐,料酒,鸡精,白糖,黑胡椒粉,蒸鱼豉油,食用油。
步骤 2:
罗非鱼片提前解冻好,用盐,姜片,料酒腌制五分钟。烧一锅清水,水开后,放入罗非鱼大火蒸十分钟。
步骤 3:
将二荆条、小米辣、青尖椒,姜,大蒜切碎,韭菜切粒备用。
步骤 4:
蒸好的罗非鱼取出,倒出蒸鱼时在流在碗里鱼汁备用。
步骤 5:
准备一个稍大的碗,放入两勺蒸鱼豉油,一勺香醋,鸡精适量,胡椒粉适量,白糖适量,将刚刚切好的蒜沫,姜沫,二荆条沫,小米辣沫,韭菜粒放进去,蒸鱼时流下的鱼汁也一同放进去搅拌均匀。
步骤 6:
坐锅烧热油,油八成热后,将油泼进调好的酱汁。这时伴随着滋啦得声音,鲜椒香气四溢。
步骤 7:
搅拌均匀后,浇在鱼肉上,酱汁可以满满的铺满整个鱼身,即可享用啦!
步骤 8:
成品图
步骤 9:
守着厨房的方寸间,世界便只剩那盘菜,抄起铲勺,就像拿起画笔一样虔诚,在颠勺倒铲里,眼前的菜蔬鱼肉也可爱上了几分。一烹一煮,一煎一炸,皆是带着情意的。因为美食能疗愈自己,治愈苦闷,能享受这素淡如水的生活,能用烟火换来心之所安。
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