微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选一块已经洗过沥干的五花肉,切大约0.5cm的片(由于我的肉太肥了所以给它分了,肥肉一律切小块拿来熬油!)
步骤 2:
小火开起来哟!肥肉粒粒倒进去哟!滋啦滋啦冒出油哟!(做这一步的时候我连菜都没切哈哈~开小火就可以不用管,之后菜切好了油也熬好了)(正常的五花肉可以忽略这个步骤。)
步骤 3:
锅热油热倒肉~我继续开小火~因为可以暂时不用翻动~当然如果你啥都准备好了就中火甚至大火快炒吧
步骤 4:
旁边锅里熬油的时候我把事先洗好沥好水的秋葵去头去尾
步骤 5:
呐~切成这样~斜切?这怎么讲?
步骤 6:
等肉片两面都变色了且略有焦色的时候把事先准备好的生姜末放入,这个时候要开中火,快速翻炒,接着快速放入半小勺盐(具体盐量根据菜量)和一点点酱油(用来上色提鲜)^_^还是快速翻炒。
步骤 7:
把切好的秋葵放进去吧!中火快速翻炒直到黏液很明显了,锅铲翻动的时候肉眼都能看到黏液拉丝了,就可以放剩下的半勺盐了。放盐之后再翻炒一会儿就可以关火出锅了!
肉片建议用五花肉~不要太肥的五花肉
酱汁秋葵
家常鲜食#凉拌秋葵
营养低脂美食|秋葵酿虾
秋葵蒸蛋
荷塘小炒
四喜蒸饺——老板电器新品中式蒸箱S228
秋葵豆腐汤
凉拌秋葵
秋葵炒鸡丁低脂便当
秋葵蒸蛋高级做法
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!