简易黑芝麻丸,简单易上手

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所需食材

  • 黑芝麻 200克
  • 黑豆 10g
  • 核桃仁 10克
  • 桑葚 10g
  • 黑米 10克
  • 蜂蜜 140g

小贴士

非常简单方便操作,朋友们可以动手做起来

哆哆豆 2020年10月19日发布
很多人都有少年白头的困扰
黑芝麻丸就很好。
可以起到一定改善,因为黑芝麻具有乌须黑发,悦颜美容的功效。头发中医讲叫血余,肾为先天之本,肾主生发,过早出现白头发是由于先天肾气不足导致的因素,也有可能与过度劳累气血失和有关,而黑芝麻可以改善这样的现象,所以经常吃黑芝麻是可以治疗白头发的。
平时我们还是得多吃以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄,海带一一一一一多,杂,什么都吃样。
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