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步骤 1:
我准备的是两人份的食材,您食材的用量,根据您的容器的大小,香蕉的大小决定食材的多少
步骤 2:
一层燕麦打底
步骤 3:
铺一层香蕉(水果选择香蕉 猕猴桃这类)
步骤 4:
浇一层酸奶
步骤 5:
筛一层巧克力粉(我用的ariix的巧克力粉,是她们减脂专用的)
步骤 6:
再一层燕麦片
步骤 7:
再铺一层香蕉
步骤 8:
再浇一层酸奶
步骤 9:
最后撒一层巧克力粉
步骤 10:
一共做了两盒,放到冰箱里,给酸奶时间慢慢浸透
步骤 11:
今早拿出做早餐
步骤 12:
挖一口 嗯嗯 微甜绵软 入口即化 是我的菜
*记录生活点滴,除了精美,更多人间烟火,普普通通,平平淡淡*
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