微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银鳕鱼提前一晚,从冷冻室转冷藏室解冻。第二天准备好需要的香脆外壳三件套:面包糠、鸡蛋、玉米淀粉
步骤 2:
解冻后的银鳕鱼,根据个人喜好是否去掉鱼鳞。再用厨房纸巾吸干表面水分。
步骤 3:
在鳕鱼两面划上几刀,不要切断!再撒上黑胡椒、海盐,最后淋上橄榄油保持表面温润。
步骤 4:
盖上保鲜膜,冰箱冷藏2小时以上
步骤 5:
依次裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠
步骤 6:
裹好的鳕鱼扒表面喷一点油,空气炸锅或者烤箱200度15分钟
步骤 7:
取出切大块,或者不切。放上马苏里拉片,也可以是马苏里拉芝士碎,用喷枪烤到芝士融化。(如果家里没有喷枪,可以整理好,烤箱200度,烤到芝士融化即可)
步骤 8:
简单又好做的酥皮鳕鱼~饭店里的味道搬到家里,在家就能做出简单又好做的轻食餐,赶快动起来吧~
橙汁鳕鱼
烤牛里脊片
芝士焗鳕鱼土豆泥
贝柱银鳕鱼炖蛋
柠檬黑松露煎鳕鱼
挪威北极鳕鱼彩椒蛋圈
狭鳕鱼豆腐羹
鲜美下饭的茄汁鳕鱼
黄油挪威北极鳕鱼小汉堡【露营简易煎炸烤】
时蔬香煎鳕鱼饼
日式香煎鳕鱼
减脂三明治
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕