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粥日食丨燕麦南瓜小米粥收藏
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粥日食丨燕麦南瓜小米粥的做法步骤
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小贴士
ps:
中途不时搅拌以防糊锅
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管哮喘等症。 燕麦：是一种低糖、高营养、高能食品
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