微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1、准备原料燕麦米、南瓜、沁州黄小米、粳米、玉米糁、优质矿泉水
步骤 2:
2、水开后,将洗净的燕麦米、沁州黄小米、粳米、玉米糁倒入锅中
步骤 3:
3、大火烧开,转中小火熬煮20分钟加入南瓜
步骤 4:
4、继续熬煮15分钟
步骤 5:
5 、开吃
ps:中途不时搅拌以防糊锅
春日养生饮品|巨好喝的破壁机食谱‼️
苹果牛奶燕麦粥
吃不够的韩式糯米团
元气早餐粥-轻养紫薯藜麦燕麦黄豆粥
巧克力核桃燕麦饼
芝士黑芝麻燕麦粥
芝士蔬菜能量棒
茼蒿韭菜馅盒子
自制栗子泥燕麦奶拿铁,喝下去暖暖的
开心果蔓越莓水果酸奶
低卡减脂甜品‼️燕麦香蕉布朗尼,0油0糖
绿豆牛乳
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
孜然牛肉
白灼菜心
眉豆艾角,老广的味道