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步骤 1:
首先准备好葱,香菜,洋葱洗干净控水
步骤 2:
牛肉切丁,牛肉一部分细一点一部分粗一点,牛肉用一点盐,酱油,黑胡椒,一丁丁小苏打,为了牛肉更嫩,先腌制20分钟,蒜姜切沫
步骤 3:
准备好甜面酱,豆瓣酱
步骤 4:
炒一盘花生米
步骤 5:
锅里放色拉油,有菜油更好,神兽不吃菜籽油,所以用了玉米油,下八角香叶洋葱香菜葱,小火炸10—15分钟左右有点干就捞出来
步骤 6:
油锅里下牛肉,炒得变色捞出来
步骤 7:
锅里加葱姜沫,豆瓣酱,甜面酱,耗油
步骤 8:
加入耗油
步骤 9:
再加点洋葱青辣椒
步骤 10:
再加入牛肉翻炒,神兽不吃辣,放了一颗小米辣
步骤 11:
炒5—10分钟,不停翻炒去,不要粘锅了
步骤 12:
加入花生米
步骤 13:
加入熟白芝麻
步骤 14:
起锅装盘
步骤 15:
好好吃
步骤 16:
过面吃
步骤 17:
太绝了
步骤 18:
又做了一斤
步骤 19:
颗粒感很足
步骤 20:
夹馒头也很绝
步骤 21:
特地做了南瓜馒头给神兽夹牛肉酱吃
冒牌麻婆豆腐
百财来
野山椒青椒卷
低脂低卡五彩鸡丝凉面
蒜泥金针菇
野山椒丝瓜蒸蛋
玉米牛肉酱拌面
牛肉酱拌面
自制凉皮
芝士香肠拌饭
快手减脂沙拉
炒粉利
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴