黄金凤尾虾球

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黄金凤尾虾球收藏

浏览 66343 收藏 763 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜虾 9只
  • 土豆 2个
  • 2克
  • 胡椒粉 2克
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米淀粉 适量
  • 面包糠 适量

小贴士

注意:
1、鲜虾去皮时要留出虾尾部位的皮,不要全部去掉。
2、土豆泥蒸熟以后要倒掉多余的水分,避免太稀包不上。
3、包裹土豆泥的时候要攥紧排净空气,不然烘烤的时候会裂。
4、烤箱温度要掌握好,不要烤糊。

心静0919 2020年06月19日发布
鲜虾的营养成分非常丰富,含有大量的蛋白质、维生素A、及氨茶碱,还有钙、钾、碘等多种维生素及矿物质,能够增强人体的免疫力,降低人血液中的胆固醇,还能补充人体所需的钙,每当夏季活虾盛世,我都要买一些来给孩子们吃,补补钙。
话说鲜虾要怎样吃才最有营养,油炸吧不健康,蒸煮又有些寡淡无味,于是想到把它包在土豆泥里裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠,做成黄金凤尾虾球,用空气炸烤箱炸一下,味道果然鲜美无比!
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