孜然低脂煎鸡柳的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材图

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切块，无名指粗细大小

• 步骤 3：

  

  加入料酒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，老抽半勺，盐1/4勺，白糖和白芝麻和半勺，放入姜片和葱段，腌制10分钟以上

• 步骤 4：

  

  放入一勺辣椒粉，一勺孜然粉，一勺白芝麻，白糖搅匀

• 步骤 5：

  

  锅内加油，中小火，加鸡胸肉翻炒，炒至2面金黄，撒入调料

• 步骤 6：

  

  撒上芝麻和葱花，好香啊