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步骤 1:
鸡腿剔骨
步骤 2:
将剔完骨的鸡腿肉去皮
步骤 3:
再将去皮后的鸡腿肉切成丁
步骤 4:
将鸡腿肉丁倒入碗中,倒入料酒、蛋清、盐、淀粉搅拌均匀并腌制30分钟备用
步骤 5:
菠萝切丁备用
步骤 6:
青椒切菱形块,姜切片备用
步骤 7:
锅中热油,倒入姜片小火爆香
步骤 8:
锅中倒入腌制好的鸡腿肉丁,大火翻炒至变白
步骤 9:
锅中接着倒入菠萝丁
步骤 10:
翻炒至出汁,锅中按顺序倒入生抽、蚝油、糖,翻炒均匀
步骤 11:
最后倒入青椒片,翻炒片刻
步骤 12:
开吃啦!
1. 鸡丁要腌制入味,爆炒也可以入味。2. 加入蛋清可以让鸡丁更滑嫩。3. 鸡腿肉丁下锅后大火快速翻炒。
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