微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备工作:1.大米水中泡30分钟;2.豌豆洗净胡萝卜切丁;3.鱼片放入一小勺料酒一点点盐;4.虾去虾线,头尾分离,虾肉内放入一勺料酒少量盐;5.切一点姜丝
步骤 2:
锅内倒油把虾头炒出虾油
步骤 3:
炒好的虾头加入水,把虾头捞出来
步骤 4:
泡好的米加入锅中,大火煮开,转至小火(我的是珐琅锅,大概煮了40分钟,米就很软烂了,大家根据自己的锅什么样去掌握好这个米要煮到什么程度哦)
步骤 5:
米煮软烂后,加入准备好的时蔬煮5分钟左右
步骤 6:
加入鱼片,和提前准备好的姜丝(姜丝忘了拍照)
步骤 7:
加入处理好的明虾,再小火煮10分钟
步骤 8:
超级美味的鲜虾鱼片蔬菜粥就好啦
这里的蔬菜,虾,鱼片等都可以根据自己口味调整哦
三鲜菌菇汤
山药海鲜羹
年糕的灵魂吃法-梭子蟹炒年糕
新年福至三鲜日本豆腐
避风塘烤虾
简单美味清蒸比目鱼
捞汁海蜇黄瓜丝
油炸梭子蟹
海参素菜包子
海鲜烩饭
低脂高蛋白~虾籽豉油蒸开背虾
酒香贻贝
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!