微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备工作:1.大米水中泡30分钟;2.豌豆洗净胡萝卜切丁;3.鱼片放入一小勺料酒一点点盐;4.虾去虾线,头尾分离,虾肉内放入一勺料酒少量盐;5.切一点姜丝
步骤 2:
锅内倒油把虾头炒出虾油
步骤 3:
炒好的虾头加入水,把虾头捞出来
步骤 4:
泡好的米加入锅中,大火煮开,转至小火(我的是珐琅锅,大概煮了40分钟,米就很软烂了,大家根据自己的锅什么样去掌握好这个米要煮到什么程度哦)
步骤 5:
米煮软烂后,加入准备好的时蔬煮5分钟左右
步骤 6:
加入鱼片,和提前准备好的姜丝(姜丝忘了拍照)
步骤 7:
加入处理好的明虾,再小火煮10分钟
步骤 8:
超级美味的鲜虾鱼片蔬菜粥就好啦
这里的蔬菜,虾,鱼片等都可以根据自己口味调整哦
焖脊骨
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
珍宝蟹饼
韩式活海鲜
虾滑冬瓜汤 炸鸡翅 胃口不佳的一天
泰式冬阴功汤
孔雀开屏鱼,团团圆圆,红红火火
海鲜丸炒油菜
海鲜炖豆腐
牛肉杂蔬焗饭
葱油灼小黄花鱼
蒸万物-万能金银蒜蓉
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺