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步骤 1:
面粉中加入小苏打,混合均匀。虾入开水煮1分钟。香葱切碎,蒜剁成茸,牛肉肠切碎
步骤 2:
面粉加水调成糊,把肉肠和香葱碎都放进去拌匀。 蚝油和蕃茄酱混合,加入蒜茸拌匀。
步骤 3:
电火锅开到3或4档,加一点点油,倒入面粉,转匀或用勺子抹匀。厚一点的好造型,薄一点的好吃,自己看着办哈。
步骤 4:
1分钟后翻下面儿
步骤 5:
在煎饼上涂匀酱料,摆上虾,再磕入鹌鹑蛋。调到3档火,等蛋液初步变白,其实就可以吃啦。如果不放心吃这种半熟的蛋液的,可以再翻下面儿,定型就出锅。
步骤 6:
出锅后卷起,配上粥吃。我今天配的南瓜麦仁粥。
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
海带豆腐汤
巨好吃的青椒火腿炒土豆粉,太美味了~
包饺子啦
黑松露天妇罗炸虾
低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
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低脂鸡胸肉虾仁肉饼
有灵魂的炒饭~北极虾仁胡萝卜鸡蛋炒饭
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荷塘月色
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
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