健康养生的艾草吐司的做法步骤

• 步骤 1：

  

  艾草先处理干净，这个艾草是我自己摘的，都是一些嫩芯，用嫩一点的艾草做出来的美食颜色会更绿更好看一些，多清洗几次洗去灰尘和杂质。

• 步骤 2：

  

  洗干净的艾草挤干水分

• 步骤 3：

  

  锅中水烧开后加入小苏打（500克艾草加入5克小苏打），把洗干净的艾草放进去焯水，焯一分钟左右就可以了。

• 步骤 4：

  

  焯好水的艾草马上放入凉水或者冰水中，然后再挤干水分。

• 步骤 5：

  

  挤干水分的艾草加入水和小苏打一起放入破壁机中搅打（250克艾草+500克水+1.5克小苏打）

• 步骤 6：

  

  破壁机程序多打两次，这样子做出来的艾草泥就很细腻了。

• 步骤 7：

  

  做好的艾草泥可以放在储物盒或者这种储物袋里放冰箱冷冻保存，要用的时候拿起来就很方便了，保存一年都没有问题哦。

• 步骤 8：

  

  面团中除去黄油之外，其余材料放入厨师机桶开始揉面，新手操作的话可预留一点液体，看着面团的状态再酌情添加。

• 步骤 9：

  

  揉到完全阶段之后再加入软化好的黄油揉到扩展阶段。

• 步骤 10：

  

  揉好的面团大概收圆放发酵盒中，在25~28度左右的环境下进行基础一发。家里室温低的可以放在发酵箱发酵，设置26度，湿度75%，时间40 ~45分钟左右，时间仅供参考，要注意观察面团的状态。

• 步骤 11：

  

  发至大概1.5~2倍大，手指沾面粉戳洞不回缩不塌陷即发酵完成，天气比较热的情况下底部有一点点极为缓慢的回缩就算发酵完成。

• 步骤 12：

  

  一发好后给面团排气，轻拍按压掉大气泡。做2个450克吐司，把面团分成2份，滚圆盖上保鲜膜在25~28度左右的环境下松弛20分钟。

• 步骤 13：

  

  取一个松弛好的面团擀成片状，擀开之后轻拍掉周围的气泡，轻轻翻面让光滑面朝下，再度擀成长方形片状，宽度比450克吐司盒窄一点，放上蔓越莓干，蔓越莓干可以稍微剪细一些。

• 步骤 14：

  

  由上到下再卷起来。

• 步骤 15：

  

  收口捏紧，这就是整形好的样子。

• 步骤 16：

  

  收口朝下排入450克吐司盒模具。全部整形好开始二发。温度35度，湿度80%，没有发酵箱的朋友也可以借助烤箱二发，烤箱没有湿度可以调节达不到准确，可以放一碗温水保持大概湿度。

• 步骤 17：

  

  我做的带盖的平头吐司，发酵到大概7~8分满，轻轻按压面团表面的地方不会马上回弹，面团又比较有弹性，就可以拿出来盖上盖子，然后200度预热烤箱。如果是做不带盖的山形吐司就可以发酵至8~9分满，注意观察面团表面。

• 步骤 18：

  

  放入充分预热好的烤箱，低糖吐司盒180度烘烤30分钟。 如果做山形的要保证下火足够。 时间和温度请按照各自烤箱实际的来调节。

• 步骤 19：

  

  出炉之后脱模至冷却架冷却，冷却至有点点余温的时候装袋密封保存。

• 步骤 20：

  

  浓浓的艾草香，这一抹绿真的特别衬托这个季节。

• 步骤 21：

  

  浓浓的艾草香搭配上甜而不腻的蔓越莓，一起来咬一口春天呀！