中医的养生之道按照节令、遵循大自然的节律来进行，因时制宜，因地制宜，因人制宜。人体本身就是个小自然，顺应天人相应的整体观是最好的养生方法，春夏莫误“生长”，秋冬莫忘“收藏”，才是一年四季的生长收藏之法。
在这个寒露的节气里泡上一壶养生酒待到立冬节气便可食用。