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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
银鳕鱼加入料酒和奥尔良烤翅腌料拌匀,腌一到两个小时。
步骤 3:
将腌好的鱼块沾上鸡蛋,放在面包糠中滚一滚。
步骤 4:
将鱼放在空气炸锅中160度十分钟,再翻面160度十分钟烤制!
步骤 5:
炸好的鳕鱼颜色很好看!肉质也细腻,味道刚刚好!
烤脆肉(空气炸锅版)
低卡咖喱鸡肉豆腐丸子
空气炸锅+土豆+香肠❗️完胜路边摊
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