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这个蔬菜三明治做起来特别简单。我一直认为减肥餐很难下咽,但是这款生菜三明治却很美味。在演示三明治制作时,关晓彤还提到了三种进一步减少卡路里的方法。我收录下来,对于那些想快速减肥的朋友,请参考: 1、不要涂抹或只放一点番茄酱; 2、用煮鸡蛋代替煎鸡蛋; 3、减去肉松。热量都远高于瘦肉。