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步骤 1:
处理食材,将番茄切成小块,蒜切成末,葱花切出来
步骤 2:
冷水下肥牛,将肥牛煮变色捞出
步骤 3:
加适量油,将蒜末炒香,再加番茄块,炒出汤汁,熄火放一旁
步骤 4:
调汁:用瓷勺,糖半勺,盐小半勺,醋一勺,生抽2勺,蚝油1勺
步骤 5:
将第四步的番茄炒好了,加水,加调料煮开
步骤 6:
加入面煮3分钟
步骤 7:
加入肥牛,煮1分钟
步骤 8:
出锅了
面条不要选太细,容易煮烂
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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