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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
三色米提前一晚泡软,比较好煮
步骤 3:
干货泡发,十分钟左右即可
步骤 4:
胡萝卜切丁与玉米粒、豌豆混合
步骤 5:
如果吃不惯纯糙米也可以少加点大米,再淘洗一下
步骤 6:
加入适量清水(视自己口味,干稀自己加水调整),加入适量花生油搅匀
步骤 7:
加入泡发的干货
步骤 8:
加入玉米粒和芝麻酱,再搅拌一下
步骤 9:
电饭锅煮粥键,煮熟;倒入适量六月鲜12克轻盐特级昆布酱油和芝麻香油
步骤 10:
撒上葱花,搅拌一下,再焖煮十分钟即可
步骤 11:
超香超快手,粗粮海鲜易吸收、促排便,减脂代餐、瘦身好帮手!
干菌和干海鲜味道很香,不用加蚝油调味用鲜的食材可以适当加些味达美臻品蚝油调整下
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