微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
称量好食材
步骤 2:
刚烧开的水注入焖烧杯八分满,盖上内外盖子,预热5分钟。
步骤 3:
打开预热好的焖烧杯,倒出热水,把紫米、玉米碴子倒入焖烧杯,然后往杯中注入刚烧开的水没过食材,握住焖烧杯轻轻摇晃几十秒 这个步骤是快速预热食材,尽量减少食材营养在预热过程中流失
步骤 4:
小心的把热水滤出来倒掉
步骤 5:
把小米也倒入焖烧杯,注入刚烧开的水到焖烧杯八分满 小米之所以现在才放入,是因为小米颗粒小自重轻,如果上一步一起加入杯中预热,滤水的时候很容易和水一起冲走。
步骤 6:
迅速盖紧焖烧杯的内外盖子,放置一边焖四个小时以上 我都是临睡前做,弄好就去睡觉,第二天早上起来就能吃了
步骤 7:
焖好的紫米粥中,加入椰奶和白糖拌匀即可 白糖是可选项,我自己吃不加糖,感觉也是好味道
想要顺利的用焖烧杯焖出软糯的粥,焖烧杯和食材的预热一定要做好,食材要根据特性来选择预热的时间,像肉类或者比较难熟有腥味的食材,要在第一步就和焖烧杯一起预热;如果是比较容易熟的米啊这类,只需要在焖烧杯预热好以后,开始焖烧的这一步之前,用开水烫热就可以了,时间短又能起到预热的作用,营养流失也相对少很多。
荠菜木耳猪肉馅饼
健脾养胃润肺健脑的南瓜核桃银耳露❗️挑食
懒人酥皮|寒露宜开酥,5步搞定懒人酥皮,
芝士片蛋挞盖,特别的火,简单1看就会了!
香橙蒸蛋
【南瓜肥牛饭】 深秋孩子多吃长得快
香菇炖鸡
酸梅酱鸭
雪菜牛肉年糕汤
山楂果酱
零基础懒人版:冰糖雪梨银耳汤
石香菜摊鸡蛋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块