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步骤 1:
碗中加入凉水
步骤 2:
放入微波炉中加热5分钟
步骤 3:
取出加入西米
步骤 4:
放入微波炉中继续加热10分钟,期间拿出来搅拌一下继续加热
步骤 5:
西米煮熟后倒入凉水中搅拌冷却
步骤 6:
水果切块备用
步骤 7:
准备好的杯子中倒入酸奶
步骤 8:
加入适量西米露、水果、气泡水
步骤 9:
成品~
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
微波炉版蟹柳焗玉米
风琴土豆
洋葱肉丝拌面 小白版
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蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
蒜香豉油叮茄块
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