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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
这个菜有几点:
1、速度要快,所以提前调好料汁
2、炒甘蓝外层叶子,可以将过粗的茎杆去掉,以防之后太硬咬不动。
3、一个包菜一般一个人吃太多,如果分开吃,外面的叶子可以炒50秒,但是心心的叶子可以炒30秒足矣。
对于做饭的建议:
1、如果你是新手,可以将调料像我这样提前调好,搅拌均匀,以防手忙脚乱。
2、提前准备好需要的材料,讲不需要的东西整理好,也是可以提高做菜效率,以防要用的东西找不到,不用的东西一堆。