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步骤 1:
步骤 2:
洗净花生黄豆,倒入料理机后,加适量水打碎
步骤 3:
把打好的花生黄豆浆倒入大煮锅,加水烧开,转小火,保持沸腾状态(不盖锅盖煮,且要随时关注着锅,容易扑出来)加入冰糖或盐,想试试原味可以什么都不加(我比较喜欢原味)
步骤 4:
步骤 5:
1.花生黄豆不易太多,蛋白质较高,家里有老人或者胃不大好的朋友,花生+黄豆的总量不超过200g
2.喜欢吃辣的朋友,可以在吃的时候加点辣椒
3.花生黄豆浆一定要煮熟,煮的时候保持沸腾状态不少于10分钟